tag:blogger.com,1999:blog-50726718079288520792024-02-01T21:26:07.295-08:00veganseinhummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-64818433051350016132014-11-28T08:10:00.001-08:002014-11-27T23:13:05.264-08:00Vitamin D3<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">gestern hat mich eine liebe freundin und verwandte
darauf aufmerksam gemacht, wie wichtig Vitamin D3 für unseren körper ist.<br />
in meinem regal stehen die tabletten, aber habe sie einfach irgendwann nicht
mehr genommen. warum auch immer. meine Vitamin D3 tabletten sind von Vitabay
haben 1000 IE und sind vegan und überall im internet zu bestellen. </span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">noch gestern
abend habe ich mir meine gedanken gemacht und bei meinen zwei lieblingskanälen
auf youtube sehr interessantes über Vitamin D3 gefunden. 1000 IE sind für
kleinkinder und säuglinge geeignet, doch für einen erwachsenen reicht die dosis
nicht aus um nur annähernd einen mangel zu beseitigen, geschweige denn zu
decken. 10.000 IE ist der richtwert, den ein erwachsener täglich zu sich nehmen
sollte. <a href="http://www.vitabay.net/">www.vitabay.net</a> bietet veganes
Vitamin D3 5000 IE an für 9,99€.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">In einem meiner lieblingskanäle auf youtube
erwähnten sie das buch:</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Gesund in sieben Tagen: Erfolge mit der
Vitamin-D-Therapie von
Dr. med. Raimund von Helden</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">da ich es logischerweise noch nicht
gelesen habe ist eine empfehlung auszusprechen etwas gewagt, doch alleine
darüber was meine lieblingskanäle zu berichten hatten und selbstversuche mit
blutuntersuchungen machten, kann ich sagen kauft es und probiert es aus.</span></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">sonnenlicht haben wir in unserer region
nicht ausreichend lange am tag, damit der körper genügend Vitamin D3 aufnehmen
kann. sonnencreme verhindert auch die aufnahme an Vitamin D3.</span></span></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<br /></div>
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b></u><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Vitanmin D3 kann zu folgenden Mängeln
führen:</span></span></b></u></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span></span></b></u></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: normal;">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">Krämpfe<br />
Muskelzucken<br />
Muskelschmerzen<br />
Unruhe<br />
Schlafstörungen<br />
Depressionen<br />
Erschöpfung<br />
Schwäche<br />
Rücken- und Kopfschmerzen<br />
Kältegefühl in Händen und Füßen<br />
Kreislauf- und Durchblutungsstörungen<br />
Grippe<br />
Asthma<br />
Karies<br />
Haarausfall bei Frauen<br />
Neurodermitis<br />
<br />
<u><b><br />
</b></u></span></span></div>
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span></b></u><br />
<div class="MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Risiken eines dauerhaften Mangels:</span></span></span></b></u></div>
<div class="MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="line-height: 115%;"><br /></span></span></span></b></u></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Bluthochdruck<br />
Diabetes<br />
Osteoporose<br />
Autoimmunerkrankungen<br />
Multiple Sklerose<br />
chronisch-entzündliche Darmerkrankung<br />
Rheumatische Arthritis<br />
Krebs</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<u><b><span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Vorteile bei ausreichend Vitamin D3:</span></span></span></b></u></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;">
</span></span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="font-size: small;"><span style="font-family: "Helvetica Neue",Arial,Helvetica,sans-serif;"><span style="line-height: 115%;">Reduziert Kaiserschnitte bei schwangeren Frauen<br />
steigert den Testosteronspiegel bei Männern<br />
schöne Haut, Haare und Nägel<br />
Stärkung des Immunsystems<br />
bessere Muskelleistung<br />
Knochendichte wird erhöht<br />
verbesserte Heilung bei Fußulzera</span></span></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "Helvetica","sans-serif"; font-size: 14.0pt; line-height: 115%;"><br style="mso-special-character: line-break;" />
<br style="mso-special-character: line-break;" />
</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-29055864243077446542014-11-27T08:30:00.000-08:002014-11-27T23:16:18.397-08:00kochbuch - kranker hund<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">bin gerade fleißig dabei tolle rezepte zusammenzustellen und eigenkreationen mit rein zupacken. über jedes rezept wird dann ein video gedreht. bin gespannt ob euch die rezepte gefallen und zum nachkochen bzw backen anregen werden.</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #274e13;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">mein kleiner hat eine erkältung im auge. musste gestern noch in eine apotheke, die notdienst hatte. der apotheker war ja mal cool drauf. lief mit socken durch die apotheke und gab mir eine verschreibungspflichtige salbe. war sehr nett. hachiko mag das natürlich gar nicht, was der für eine kraft in den augenmuskeln hat =) </span></span></div>
<br />
<br />
hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-8691142763120264412014-11-24T22:35:00.001-08:002014-11-24T22:35:46.542-08:00ps3 - heilfasten - vegan<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> ps3</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">soo, ich hab dann jetzt auch mal eine spielekonsole =)</span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">ich
muss dazu sagen, ich spiele nie und wollte mir auch nie eine kaufen.
amazon prime hat mir aber einen strich durch die rechnung gemacht. bin
ich mal gespannt wie ich mit zurecht komme und wann ich zeit finden
werde sie auszuprobieren ... zwei spiele habe ich schon ausgeliehen
bekommen, danke jörg.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> heilfasten - vegan</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">heute
ist der fünfte tag von meinem heilfasten und ich fühle mich extrem gut.
essen im eigentlichen sinn vermisse ich überhaupt nicht. nur abends
kommt heißhunger auf, doch das hat nichts mit dem fasten zu tun, das ist
mehr oder weniger ein allgemeines problem, das ich kenne. </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">mein
heilfasten ist natürlich vegan =) wasser, ahornsirup, zitronen und
cayenne pfeffer. die beste limonade, die ich je getrunken habe! ich
werde es mir für den sommer merken und noch einmal machen. so lecker
erfrischend und total sättigend. bin wirklich begeistert.</span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-47915183025665502072014-11-21T07:42:00.000-08:002014-11-20T22:49:05.718-08:00englisch - videos<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">fasziniernd, immer wieder faszinierend...</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">gestern war eine ältere dame zum ersten mal in meinem englischkurs. unser lehrer hat kekse für uns mitgebracht und bat mir welche an, als ich ihm sagte dass ich nur oreo original kekse esse, weil diese vegan sind ... zauberte der doch tatsächlich aus seiner tasche oreos hervor und grinste breit. er laß die zutaten laut vor und meinte tatsächlich, die sind vegan. die ältere dame fing plötzlich ganz energisch und agressiv an ihre stimme zu erheben: "kein fleisch essen, aber dann dafür verantwortlich sein die gorillas zu töten!"</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">ich dachte wirklich ich bin im falschen film! ich ging zu ihr hin und meinte nur ganz freundlich: " entschuldigung wir wurden uns noch nicht vorgestellt, ich sehe sie hier zum ersten mal." die dame reagierte gar nicht darauf und nuschelte wieder das selbe, wie sehr sie den ganzen vegankram der leute hasst und dass die gorillas sterben (ach ja, es ging um palmöl - welches mittlerweile nachhaltig in deutschland angebaut wird, die dame das wohl nicht weiß). ich sagte zu ihr nur: "gut, dann haben wir das thema ja abgehakt."</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">mein lehrer fragte mich noch mal und ich sagte ihm, dass es nachhaltig angebaut wird. </span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #741b47;"><span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">wie schwer kann es sein ein anständiges und leicht verständliches videobearbeitungsprogramm auf deutsch zu finden? ich bin gestern abend fast verzweifelt. dass das anfangs so kompliziert ist hab ich nicht gedacht. vielleicht bekomm ichs am wochenende ja hin mein erstes video fertig zustellen und hochzuladen =)</span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-35645097743109418362014-11-18T07:45:00.000-08:002014-11-17T22:49:32.111-08:00hunde - walking dead - kamera<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">schade, dass es schon so früh dunkel wird. gestern beim spazieren trafen wir zufällig easy mit ihrer familie. die zwei haben sich ziemlich gefreut und mein akku hat gerade noch zwei fotos geschafft.</span></div>
<br />
<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlp1BWLzDU-9gqIEnjDuf9ujcNirHP4cJfh-xft_yHfWAATAENwtkTCTXca5i0DRrsVKriKZHx6jD2aTHNIJ_ZrFMg3eWbzYfQcw5FveA1nE6ZgEBaEtlVOuXKFjB0RINLfrAEijoHi-0a/s1600/10345747_855331817852894_7979225397830865622_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjlp1BWLzDU-9gqIEnjDuf9ujcNirHP4cJfh-xft_yHfWAATAENwtkTCTXca5i0DRrsVKriKZHx6jD2aTHNIJ_ZrFMg3eWbzYfQcw5FveA1nE6ZgEBaEtlVOuXKFjB0RINLfrAEijoHi-0a/s1600/10345747_855331817852894_7979225397830865622_n.jpg" height="400" width="400" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">the walking dead staffel 5 folge 6 </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">mmh genial wie immer. manchmal denk ich sky sind unnötige kosten, aber was serien angeht bin ich froh, dass ich es habe. bin gestern abend totmüde ins bett gefallen. ich würde so gerne spoilern, aber das kommt glaub nicht so gut ^^ </span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">ich kann nur sagen staffel 5 ist für mich bis jetzt die spannendste und beste von allen. man erfährt so viel von jedem einzelnen. einiges konnte man sich denken, aber man war sich nicht sicher und bei anderen wird man total überrascht. </span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;">wenn ich es schaffe geh ich heute in den media markt und kaufe mir mein zubehör für meine kamera und dann starte ich so langsam mit den videos. bin noch am überlegen in welchem raum mit welcher kulisse ich drehen soll. aber wahrscheinlich wird mein erstes video über hachiko sein =)</span></div>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"><br /></span>
<span style="font-family: "Helvetica Neue", Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span><br />
<br />
<br />hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-5072671807928852079.post-38557704847762561052014-11-16T21:48:00.000-08:002014-11-16T12:49:48.605-08:00hund - onkel - farben<br />
hundeschule stand heute im kalender und wir hatten viel spaß. hachiko hat einen neuen spielgefährten, einen weißen schäferhund - auch ein ganzer mann.<br />
theoretisch bräuchten wir keine hundeschule mehr. doch die spiele, die abwechslung, die auslastung und der spaß tut uns beiden gut.<br />
<br />
jeder 16. eines monats macht mir angst. eine zahl, eine unbedeutende und doch magische zahl. graf zahl von der sesamstraße hat mich zu sehr in seinen bann gezogen. ich mache mich zu sehr verrückt. der tod wird mich immer begleiten und alles was ihn damit verbindet, so auch eine zahl - ob ich will oder nicht, verarbeiten geht nur langsam.<br />
<br />
seit ein paar tagen habe ich nun ein led-stripe unter meinem bett. ist eine angeheme sache. vor allem, wenn man gerade an seinem neuen blog schreibt. ein helles orange habe ich heute angeschaltet. novembertage sind einfach alle grau, da spielen farben eine große rolle für mich.<br />
<br />
<br />
<br />
hummingbirdhttp://www.blogger.com/profile/03223298471922130479noreply@blogger.com0